KURSANGEBOT

Egal ob Ausdauer, Functional Fitness oder Yoga: Hier findest du das passende Kursformat für dich und dein Ziel.

Bodycombat®

Bodycombat® ist ein tolles Cardio-Workout, welches kampfsportarten wie Karate, Kickboxen, Teakwondo, Kung Fu und Muay Thai vereint. (bis zu 740 kcal)

Bodyattack®

Bodyattack® ist das sportinspirierte Cardio-Workout zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. In diesem hoch energetischen Intervalltraining werden athletische Aerobic-Bewegungen mit Kraft- und Stabilisationsübungen kombiniert. (bis zu 730kcal)

Les Mills TONE®

Les Mills TONE® ist ein Mixed-Impact-Workout mit variabler Intensität und ei ner perfekten Mischung aus Cardio-, Kraft- und Core-Trainingselementen. (bis zu 400kcal)

Fighting Fit

Fighting Fit ist ein Kurs, der Kampfsport-, Kraft- und Ausdauerelemente miteinander mischt. Du nutzt Pratzen, Boxsäcke und übst in 2er Teams verschiedene Schläge und Trittabfolgen, um deine Technik zu verfeinern.

Indoor Cycling

Indoor Cycling ist ein unvergleichliches Training für das Herzkreislaufsystem und fördert die Fettverbrennung. Durch individuelle Dosierung der Belastung findest du dein persönliches Belastungsniveau.

Indoor Cycling by Color

Indoor Cycling by Color ist Wattbasiertes Training auf dem Indoor Cycle Bike.

LMI Step®

LMI Step® ist das energetische Step Workout, dass deine Herzfitness trainiert und deinen Po und die Beine formt. Wir trainieren hier mit einer höhenverstellbaren Plattform. (bis zu 620kcal)

ZUMBA®

ZUMBA® ist ein großartiges Ausdauer-Tanztraining zu lateinamerikanischer Musik. Habe Spaß und genieße die Party!

RPM®

RPM® ist ein Indoor-Cycling Programm zu mitreißender Musik. Du begibst dich auf eine anspruchsvolle Radtour durch Hügel, Berge und Ebenen und steigerst gelenkschonend deine Herzfitness.

CXWORX®

CXWORX® wirkt dort, wo wir es am nötigsten haben. Deine Körpermitte wird geformt, gekräftigt & du gewinnst an funktioneller Kraft, die dich in allen Bereichen des Alltags& Trainings unterstützt. (bis zu 250kcal)

Les Mills GRIT®

Les Mills GRIT® Das 30-minütige hochintensive Intervall-Workout, mit dem du deine cardio-vaskuläre Fitness und Schnelligkeit verbesserst und deinen Kalorienverbrauch ankurbelst. Dieses Workout beinhaltet Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Langhanteln und gewichtsscheiben, um alle großen Muskelgruppen anzusprechen

Fit Kids

Fit Kids (8-12 Jahre) ist ein abwechslungsreiches Kinderprogramm, in dem speziell ausgebildete Trainer spielerisch die Koordination und Sportlichkeit der Kinder fördern.

Bodypump®

Bodypump® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Die Knochendichte wird erhöht und du hast eine höhere Fettverbrennung während und auch nach dem Kurs. (bis zu 560kcal)

Bodystyling

Bodystyling ist ein effektives und forderndes Training mit unterschiedlichen Kleingeräten. Dein gesamter Körper wird gekräftigt, gestrafft und gedehnt.

Rehasport

Rehasport ist ein Kurs, bei dem ausschließlich Bewegungsformen angeboten werden, die Leute mit Bewegungseinschränkungen ausführen können bzw. sollen. Dieser Kurs ist verordnungspflichtig. Die Verordnung verschreibt der Arzt.

Bauch Pur

Bauch Pur ist ein Kursformat, das hauptsächlich deine Körpermitte strafft und formt.

Rückenfit

Rückenfit Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Haltungs- und Rückenbeschwerden wird effektiv vorgebeugt und rückenschonendes Verhalten im Alltag geschult.

Les Mills Barre®

Les Mills Barre® ist ein Ballett-inspiriertes Ganzkörper-Workout, dass die Tiefenmuskulatur in Po, Beinen und Rücken stärkt. Kraft und Stabilität werden gesteigert und die Körperhaltung verbessert. (bis zu 300kcal)

Bodybalance®

Bodybalance® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Ruhe. Eine strukturierte Folge von Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout. (bis zu 340 kcal)

Pilates

Pilates mobilisiert, dehnt und kräftigt deinen gesamten Körper. Du trainierst bewusst an der perfekten Körperausrichtung und -haltung.

VINYASA Yoga

VINYASA Yoga ist eine Mischung aus fließenden und dynamischen Bewegungsabläufen. Die Asanas (Körperübungen) geben dir Kraft und lösen körperliche sowie emotionale Blockaden.

Yoga nach BKS Iyengar

Yoga nach BKS Iyengar zeichnet sich aus durch die präzise Ausrichtung der Haltung. Es werden Hilfsmittel wie Gurte, Klötze, Rückbeugern eingesetzt, damit man in den Haltungen angenehm verweilen kann. Der Körperwird gekräftigt, die Standfestigkeit, Flexibilität, Balance du Entspannung werden durch die ruhige Atmung gefördert.

Yoga- Gesund & Leistungsfähig

Yoga- Gesund & Leistungsfähig zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskulatur des Bewegungsapparates (für Anfänger geeignet).

KURSPLAN

  • MONTAG
  • DIENSTAG
  • MITTWOCH
  • DONNERSTAG
  • FREITAG
  • SAMSTAG
  • SONNTAG

8:00 – 8:50

Rehasport +

Kursraum

09:00 – 10:00

Morning Fit Low

The LOFT

10:00 – 11:00

Pilates

Kursraum

11:15 – 12:15

Zumba Low

Kursraum

17:00 – 18:00

Pilates

Kursraum

18:00 – 19:00

Fitness Class Low

The LOFT

18:30 – 19:15

Boxen Light

The LOFT

18:45 – 19:30

LMISTEP® Low

Kursraum

19:00 – 20:00

Fitness Class Low

The LOFT

19:00 – 20:00

FIVE

Fivezirkel

19:45 – 20:45

BODYPUMP®

Kursraum

7:00 – 8:00

Fitness Class Low

The LOFT

8:30 – 9:30

TRX & Kettlebell

The LOFT

9:30 – 11:00

Yoga nach BKS Iyengar

Kursraum

10:30 – 11:15

Bodystyling online

twitchtv

10:00 – 11:00

FIVE

Fivezirkel

11:15 – 12:00

Rückenfit

Kursraum

15:30 – 16:20

Rehasport +

Kursraum

17:00 – 17:50

Rehasport +

Kursraum

17:00 – 17:30

GRIT® online

twitchtv

18:00 – 18:45

BODYPUMP®

Kursraum

18:00 – 19:00

Mobility & Fitness Class

The LOFT

19:00 – 20:00

Conditioning Low

The LOFT

19:00 – 19:30

Barre®

Kursraum

19:00 – 19:45

Boxen Light

The LOFT

19:45 – 21:00

Vinyasa Yoga Mixed Class

Kursraum

8:00 – 8:50

Rehasport +

Kursraum

9:00 – 09:45

Body Styling Low

Kursraum

9:00 – 10:00

Morning Fit Low

The LOFT

10:00 – 10:45

Pilates

Kursraum

11:00 – 12:00

Zumba Low

Kursraum

15:00 – 15:50

Rehasport +

Kursraum

17:00 – 17:50

Bodybalance

Kursraum

16:00 – 21:00

Physiosprechstunde

Terminabsprache

18:00 – 19:00

Mobility

The LOFT

18:05 – 18:50

BODYPUMP® Low

Kursraum

19:00 – 19:45

BODYATTACK® online

twitchtv

19:00 – 20:00

Kettlebell Low

The LOFT

19:00 – 20:00

FIVE

Fivezirkel

20:00 – 21:00

ZUMBA® Low

Kursraum

21:00 – 21:15

Bauch Pur

Kursraum

18:00 

Physiosprechstunde

Terminabsprache

18:00 

Physiosprechstunde

Terminabsprache

7:00 – 8:00

Fitness Class Low

Kursraum

08:30 – 09:30

TRX Low

The LOFT

8:45 – 9:30

BODYPUMP® Low

Kursraum

09:30 – 10:30

Fitness Class Low

The LOFT

09:45 – 10:30

BODYBALANCE®

Kursraum

10:45 – 11:45

Yoga - Gesund & Leistungsfähig

Kursraum

12:00 – 12:50

Rehasport+

Kursraum

16:30 – 17:20

Rehasport+

Kursraum

17:30 – 18:15

BODYPUMP® Low

Kursraum

18:00 – 19:00

TRX Low

The LOFT

18:30 – 19:00

Mobility

The LOFT

18:30 – 19:15

LMISTEP® Low

Kursraum

19:00 – 19:45

Boxen Light

The LOFT

19:30 – 20:15

Full Body Workout online

twitchtv

19:45 – 20:45

BODYBALANCE®

Kursraum

9:00 – 09:45

Body Styling Low

Kursraum

9:00 – 10:00

Ladies Boxen

The LOFT

9:00 – 10:00

FIVE

Fivezirkel

10:00 – 11:30

Yoga nach BKS Iyengar

Kursraum

13:00 – 13:50

Rehasport+

Kursraum

16:00 – 16:30

ZUMBA® Basic

Kursraum

16:45 – 17:30

ZUMBA®

Kursraum

17:00 – 17:45

BODYBALANCE® online

twitchtv

18:00 – 18:30

Bauch Pur

Kursraum

18:30 – 19:30

BODYCOMBAT® online

Kursraum

18:50 – 20:05

Yinyasa Yoga Mixed Class

Kursraum

09:00 – 09:45

Pilates online

twitch tv

10:00 – 10:45

Pilates

Kursraum

9:30 – 10:30

Mobility

The LOFT

10:30 – 11:30

Morning Fit Low

The LOFT

11:00 – 12:00

ZUMBA® Low

Kursraum

12:15 – 13:15

ZUMBA® online

twitchtv

13:15 – 14:00

BODYATTACK® online

twitchtv

14:00 – 14:45

BODYPUMP® Low

Kursraum

15:00 – 16:00

Bodybalance

Kursraum

10:30 – 10:45

BODYPUMP®

Kursraum

11:30 – 12:30

ZUMBA®

Kursraum

12:45 – 13:15

ZUMBA® Basic

Kursraum

17:00 – 18:30

Yoga Special

Kursraum

Kostenloses Probetraining

Gerne kannst du das Robinson Wellfit kostenfrei testen.
Wir kontaktieren dich umgehend nach dem Absenden des Formulars.

Kurse