Alle Mitglieder – Aufgepasst Es ist kurz vor Weihnachten. Eigentlich sollten wir glühweinschlürfend auf den Weihnachtsmärkten stehen, mit Freunden Essen gehen, es auf den Weihnachtsfeiern

Gesund bleiben im Lockdown, geht das? Wir werden aufgefordert zuhause zu bleiben, jeder Kontakt wird reduziert, Menschen werden distanziert und die Bundesregierung fährt eine Kampagne

Einige steinige Monate liegen hinter uns.. Jeder von uns hatte auf eine gewisse Art und Weise mit der Pandemie zu kämpfen und tut es wahrscheinlich

„Eigentlich sollte ich heute noch Sport machen“ Kennst du diese Aussage? Das Wort „eigentlich“ zeigt schon das Problem – du hast keine Lust, keine Motivation zum Sport.

Seit dem 11. Mai hat die Landesregierung NRW das Thema Gesundheit ins Auge gefasst und hat Fitnessstudios erlaubt die Türen wieder zu öffnen. Einige Fragen

Wie stärken wir unser Immunsystem? Seit vielen Wochen sind wir nun vermehrt zuhause, wir arbeiten von zuhause, haben kaum Kontakt zu Freunden, Freizeitaktivitäten fallen ganz