Seit dem 11. Mai hat die Landesregierung NRW das Thema Gesundheit ins Auge gefasst und hat Fitnessstudios erlaubt die Türen wieder zu öffnen. Einige Fragen kommen auf und wir versuchen einige davon hier einmal für Euch zu beantworten:  Habt Ihr wieder geöffnet?  JAAAAAAAAA wir haben endlich wieder für Euch geöffnet und wir freuen uns so […]

Wie stärken wir unser Immunsystem? Seit vielen Wochen sind wir nun vermehrt zuhause, wir arbeiten von zuhause, haben kaum Kontakt zu Freunden, Freizeitaktivitäten fallen ganz weg oder sind sehr eingeschränkt….Zusammengefasst: Unser Körper fährt runter. Hinzu kommt die Ungewissheit, die Angst wie es weitergeht, psychischer Druck, den diese Situation mit sich bringt. Gerade in dieser Situation […]